木曜はゲランさんステップでした
相変わらず強度高いと感じるのは私だけかしら
反転からのシャッセ回りとかツンツンで回ったり
息切れ激しく足がモタモタ絡まり自分のシューズ踏んずけて転びそうだったりで休み休みでした
土曜は２週お休みしていた立川
アッキー先生エアロ
の前にここでも筋トレからのエアロ
全部初見
１．２は問題なくですが３ブロに差し掛かってくると記憶が徐々に怪しくなってくる
何とか最後の最後に修正出来ましたが３ブロック初見は大変
そして３０分アクア２本して終了です
２本目のアクアはダンスティックで大好き
昔ラテン系社交ダンスもかじったのでノリノリ
（水の中恥ずかしくもな～～い
）
先日ホームセンターウロウロしている時にこんな物見つけ買ってしまった
立ってしたいけど座ってする物
レジンアクセ新作
紫陽花シリーズでヘアクリップ
先日のポニーフックと
頂き物
