お友達から誘われていたフラダンス、レンブラントホテルに観に行きました
お友達が出演してる訳ではないのですが、主催者さんとお友達がバンド仲間だそう
歌もありウクレレ演奏もありました
いくつかお店が出店していて生ハムオープンサンドとコナコーヒー
頂きお友達はビール
頂きお友達はビールフラの先生方も踊られていて素敵でした
私は一足お先に失礼し
今週も３週続けてのゴールド原宿Annex
苦手な電車でよく通うなと自分でも感心しています
（修行ステップしてる頃はゴールド、ティップ、メガ入会していてあちこち行きましたが今はヨガ修行ですね）
月２ぐらい通うつもりが旦那様夕飯不要
ならばと来ちゃいました
今週もじわ～っときついコアトレレッスンから参加し
長谷川イントラ アシュタンガ
後半の座位のポーズから苦手な物ばかりで、先生が時々アジャストに来てくださいます
座位の捻りでは手を引っ張られアジャスト
すると見事にえ～
こんな所まで届くんだ～
こんな所まで届くんだ～これだけでも来て良かった、素直に嬉しい
素直に嬉しい最後になるにつれ難ポーズが次から次
ブリッジは最後の方なのでより一層腕に力入らず
こんなに出来ないのにここに来ていいのだろうかとふと思ってみたり・・・・・
もっと柔らかくなってから再挑戦した方が良いのか
それとも先生のアジャストに助けられながら柔らかくした方が良いのか悩む所です
凄い先生の上級レッスンで撃沈、心折れかけてる心境です
最後にPONさんに教えて頂いた事をコツコツやってみます、ありがとうございます
