まだこんな物使ってます
物持ち良いね
iPod shuffle もう売ってない
音楽以外のものはこれがお役立ちなんです
コード絡まるのでワイヤレス購入しました
（今頃です）
今日木曜はC 長津田 ゲランさんステップ
先週の火曜もエアロのみでステップ辞め帰宅でしたが
今日もステップのみです
体力戻るまでは有酸素一本にしようと決めました
ただ火曜と土曜エアロとステップどちらを選ぼうか悩み中で火曜ステップ選択なら土曜はエアロ選択かな
全体に有酸素は本数減らします
又暫くしたら回復するでしょう
