えりか先生のパワーヨガ
筋肉の状態イマイチでバランスポーズがちょっと不安定でした
そしてアッキー先生のアドバンスエアロ６０
今日のエアロスタジオ他店から来られた方多数でポジだいぶ入れ替わっておりました
いつも振り返るとYちゃんが居て安心だったのに
今日は遥か向こう
何とか自力で頑張らなきゃ
ってよりによって調子悪く
ボケボケでお隣のUちゃんに迷惑掛けちゃったかな
いつか調子良い時にYちゃん、Uちゃんとシンクロしたいなっていつも願ってるんだけどいつ叶いますか
続いてアドバンスステップ６０
エアロに参加だった他店舗の方々は参加されず、レギュラーの方はインフルな方もで欠席多く少なめでした
予想通りステップも調子わるっ
先週と変わった二ブロ先生に言われるまで気づかなかったんですが何処がどう変わったんでしょうか
兎に角１も２も次は何だっけ
ってコリオが出来ないとかではなく記憶が抜け抜け
頭の中が？？？だらけ
先生から大丈夫ってお声が・・・・
ま、こんな日もあるさ
（ってしょっちゅうか）
（ってしょっちゅうか）もう悔しいとかじゃなくほぼ開き直りですかね
楽しかったから
次に頑張ればいいんだ
って切り替えよう
って切り替えよう今日のプロテインはこれ
2ヶ月契約のプロテインサーバー
ヨガ前に一杯 ホット
エアロ後に一杯 ホット
ステップ後に一杯 クール
地元に戻り夕飯
昔懐かし風喫茶店 ボン
