木曜C長津田 ゲランさん
今日はシェアさんお休みで1人株優
コンビネーションステップ５０
Ⅰブロは先週の動き
後半跨いで反転跨いでの反転の背周りがやり辛くって・・・・
出来るとしっかり身体に馴染んでいい感じ
ここは背面になると迷走しそうなので
しっかり覚えて
案の定背面で少し迷った
多分通しは２・５ブロック
右左通してカッティングで終了
そして最近体力つき胃腸の不調も回復
体調良好
オリジナルエアロ
先生のエアロは時々してたんですが体力ある時しか出れなかった為・・・・
難しくてメゲてしまい諦めてました
が体調もいい事だしもう一度チャレンジしてみようと決めた次第です
するとですねぇ
前のステップで大量に汗が出たせいか身体も軽く頭にすんなり入り
一つ一つは理解でき
フリーズからのバレリーナタ～ン見たいなのも
チョキチョキツイスト
ボールチェンジからのクルクル
シャッセ廻りクルクル
お隣のお上手なお知り合いさんにツラれてまるで私も出来てる風にクルクル
お立ち台に乗ってる先生には下の方の足見えないよね
と細かい所は誤魔化しながらもクルクル超最高に楽しかった
最後には記憶が飛んであれって言う場面もあったけどこんな楽しいエアロどうして出なかったのかと思う程悔やまれた
来週から参加決定
あっ 来週は代行ですね
再来週からここも２本楽しみが増えました
PC購入予定なので政府お薦めのこれ早速入れました
水曜の夕飯
ブロガーさんのをみて右の作りました
柿とカブのサラダ
頂いたカボチャがいっぱいあったのでカボチャのきんぴら
