記録を辿ると９月２３日以来約２ヶ月ぶりの立川
運動会から２週店舗の休館だったり、
代行とか旅行で久々です
店舗改装でもっと変わってるかと思いきやそれ程変わってなく何処が変わったんでしょうか
ストレッチの場所ぐらいしか分からないんだけど・・・・
メガロス立川南
秋山先生アドバンスステップ
前のお方ナイキのニューシューズかっこいいね
私も欲しくなっちゃった
それが先生から弄られまくりで可笑しかった
初っ端から展開になると忙しく
あ～ この忙しさ
久々（大袈裟か）
跨いだり引いたり足の入れ替えにツイ早取り
２ブロはツン反転からの動きは大好きな慣れてる動き
いい感じ
３のバックタップからは通しになると直ぐ入れず
ここで躓く
それにオプションのクロスランジ足の入れ替え逆～～～
こんな感じで３ブロック頭にいれるのが大変でしたが
旅行でお遊びおさぼりの罰ですかね
ま、休んでた割には良しとしましょうか
続いて
バーニングエアロ５０は見えにくく
少し細かい３ブロメ
理解出来ない所があるので
来週はその部分クリアになると良いな
そしてアクア３０
今日はボスの代行ポジ
２本の筋肉疲れ解すにはやっぱりアクアですね
お水が気持ちよかった
久々の立川３本いつも通りの楽しさです
グランデュオでワンプレート
