火曜体調もイマイチの状態でギリギリまでレッスン迷いました
このままうちにいても又眠っちゃいそうで・・・・
負のサイクルになりそう
取り敢えず１本か２本してみてから考えようと
出かけました
火曜定番MM
パワーヨガは１週空いただけで
ティッティバアーサナ 力尽き早めの着地
足も攣りそうになるし
旅行中のトレーニング不足が見事に現れますね
（船の中で暇だから腹筋だけはしていたんですが）
そして秋山さんエアロ
今日は細かいタタンタンとかタタン回りだとか
苦手でしっかりしなさいよと自分に喝
やっぱり上手く行かず
Uちゃんに教わるも解ったような解ってないような
なんだかな～という出来でした
エアロ終えて
なんかまだ出来そうなので
ステップも
ボチボチ踏めばいいね
と、始めたら真剣モード全開
のんびりなんかしてらんな～い
マンチャチャ跨ぎからの新規ブロ
あれっ
調子いいんではないかい
２と３はそうは上手く行かなかったけれど
体調もなんだかスッキリ
お昼はウィダーインゼリーだけで胃を休ませたお陰で
少しは良くなったかも
なのでレッスンも楽しく終われ
レッスン中時差ボケ大丈夫？
今昼間よ～とか 突っ込まれましたが
元気貰えてほんとに行って良かった～
時差ボケにはレッスンですね
