いつもなら立川ですが
今日は代行でちゅうーやん
前日までは行く気満々で皆さんにも
アドバンスから出ます~って言ったのに
うちに帰ってチケット(特別チケ)枚数調べたら
全然足りず諦めちゃった
なので何処に行こうか検討
ふと頭に過ったのが新川崎めめさん
あらっ 多分3週目
メメらーさんに確認
という事で諦め
オアシス港北高木先生のステップCOMBO
に行ってきました
半年以上ぶりかな
Kさんもいらっしゃってご挨拶
お久しぶりです
先生からも あら今日はいつもの先生代行なの~
って何回も
昔からよく知ってる先生なもんで
グネ跨ぎで戻ってくる方向うっかり
間違えると
あらその先生はそっちに回るの~
とか弄られっぱなしでした
笑顔になる楽しいレッスンでした
そしてここのお風呂は最高ですよね
のんびり浸かって
自宅に一旦戻り20分の休憩の
間に丁度宇野昌磨君がこれからフリー
始めるいいタイミング
これを観てから再出発
地元店舗でトータルボディシェイプ
とピラティス
ストレッチポールを使いながらのヒップリフト
、ハムストリング、内転筋を重点に
ハムスト弱いので攣りそうになっちゃった
いつもじゃない3本コースも
満足なコースでした
新川心残りだけどいつか1週目に
チャレンジ出来る時があればいいな
今日はそのさんもうそろそろ出発です