ようやく下のおチビちゃんのインフル、熱も下がり
土曜はいつもの立川に行けました

秋山先生のアドバンスステップとエアロに参加
ステップはレギュラーメンバーさん3.4人程
欠席なのに結構台が密集していました
私はいつも右端2列目に置かせて貰い

火曜もセンターで良く見えるし
レギュラーレッスンはいつも視界良好ポジに
置かせて頂いてます
たまにお邪魔する店舗では
そういう訳にはいかないですよね
見えないストレスと戦いながら
それなりに集中する練習だと思い
なのであまり拘らずに置かせて貰ってます
(そりや見えるに越したことはないけど)
なので今日もよ~く見えました

はい久々ジャンプクロス
跨いでクロスランジした足の戻り方
分からず

他も逆向きになったり・・・
端にいるもんだから
皆さん大勢と

ごたいめ~~~ん








ぎゃ~ 皆こっち見てる~





今日は集中出来ず

エアロもひどい出来でした

何だか上の空
アクアして帰宅です
そして日曜は
セントラル黒湯店舗 田村先生のオリジナルステップ
3週ぶり
一番後ろだけどこちらもよく見えます

ステップ次から次と面替え

展開も早いし
こちらも最初参加し出した頃より
ドンドン難しくなってるような気がします
4ブロックだそうで

そりゃ記憶も飛んじゃうわ
2日連続の撃沈でちょっと凹み気味なので

気分変える為に
ステップ後は急いで1階のホットスタジオへ
久々ワイルド先生のホットヨガ
瞑想と身体伸ばし気持ちが良かった

やっぱりヨガは心身ともリラックスできますね~
先生はごま油でうがいをするそうです








プレミアムうまい棒

これも大好き
カラフルラムネ

大量買い
(おチビちゃん用じゃありません
)

そして昨日は恵方巻を買いに行ったのに
半額の誘惑

1週間独身、お料理から解放






