火曜はいつものMMで
パワーヨガとアッキーせんせの
エアロ６０、ステップ６０でした
久しぶりの水曜地元店舗で
火曜に続き連続のパワーヨガです
こちらはこちらで普段しないような
難度のポーズありかなりきつくて
翌日首の付け根が筋肉痛です
そして木曜はC NTD いつもは
ステップだけにお邪魔ですが
今日はシェアさんがお休みな為
ちょこっと早めに行ってパンプ５０から参加です
は少し重めで歯を食いしばりながら
そしてゲランさんステップは
２．５ブロック新コリ
ちょっと迷走個所、フロアでの引いてバックマンボ
皆さんと違ったようで・・・・
間違った～
と思って止まってしまい
先生の説明で
合ってて良かった
自分を信じましょう
汗だくです
最近毎晩見入ってます
２個所どちらか決断出来ず・・・・
早く決めなきゃ
