火、木、土、日はステップとエアロで
あちこち行ってますが
それ以外は時々お邪魔してる地元店舗
ここでは
主にハイパーボディとヨガに
週1.2回参加とお風呂だけです
先日ハイパーボディに出ると
プレート一式新しくなってて
扱いやすいし
留め具も金具のバネではなくしっかりしてて・・・・
これは他のクラブでも導入して欲しい
その前はマットとステップ台も
新品に全取っ替えで
そして12月は2週間程のお休みで
改装してリニューアルオープンするそうです
なんかリッチですね
経営に余裕があるのね～
今日土曜は
メガロス立川
アッキーステップとエアロ
アクア30でした
エアロは１と２
いい感じで出来てたのに
３の展開になった途端後ろ前逆
で一番前のOOちゃんと何回もお見合い
通しはきついけど最近休む事もなく
体力ついてきたのかな～と感じてます
最近の写真撮ったお料理
とん平焼き
酢豚
冷凍豚肉こんなに頂いて何にしようか
迷って沢山消費出来る
豚しゃぶにしました
