日曜は２週続いて踏み友さんとお約束のお得レッスンに
参加だったので・・・・・
毎週早起きも出来ないしホームに行こうと
思ったのですがAYBさんステップ３週目
こりゃ無理です
で、あちこち検索
候補色々あり
G代々木上原、C東戸塚、C成城、・・・
ライフウェルのホットヨガ・・・・
私の選択の中でもっとも重要なお風呂
とヨガがセット
それにお昼から出かけられる店舗
決まり～
SCお風呂ベスト３に入ってるオアシス港北店に
どれくらい振りかしら
１年ぶりぐらいかな～
森田IR エアロコンボ ５０ お初です
この後に別な先生のステップもあるのですが最近は
エアロがやりたくて・・・・
先日金曜も湘南さんエアロにお誘い頂き凄く楽しくて
昔エアロにハマってた頃を思い出し
エアロがマイブームなんです
話それちゃったけど
森田先生は小柄な男性 サルエルパンツ着用なので
きっとダンスされるんですね
スタジオは１スタで混みこみ
２ブロック、エアラー系でもステップ系でもなく
手振りのない普通のエアロでした
先生のダンスチックなウォークがちょっと気になりましたが
でもとっても気持ちよく動けて超楽しかったんですよ
（今回限りだし）
そしてピラティス 半端なくきつかった～
二の腕に効くポーズと腹筋かなりの回数で筋トレ並み
エアロとヨガ２本出来、それにスパ堪能して今日も最高な１日でした
来週はホームMM AYBさん１週目頑張らなきゃ
３週目辺りは花ちゃんエアロ出てみたいな～
