木曜 C NTD ゲランさんコンビネーションステップ５０
早めに到着なのでいつものフリーゾーンでバーベルスクワット
しようと思ったら使用してた人が居たので諦めてマシンでの
筋トレ少々してからのステップ
先週はサークルイベントでお休みだったから全部初見
全部初見と言っても５０なので６０分オリステのような
身構え感なくて気持ち的に楽
今日もオプション提示だったのでひょっとしてブーメランは
ないかな？
なんて思ってましたがやっぱりカッティングのみでブーメランなし
提示された個所は一応やってみました
先生は直ぐ原型に戻されるのでオプションも直ぐに
キャッチしなきゃだけど今日は何とか直ぐにキャッチ出来
一人でオプション楽しんでた
ブーメランだったらすっきり終わらずボケボケになったことでしょう
気負わなくて踏めるレベルでしかも近くて車で行ける店舗
行くのも楽しみなんです
日曜まで行ってきま〜す❤️
