土曜いつもの朝練は県民利用のお2方初参加です
1人は毎週火曜レッスンでお会いしてる方、も1人は超久しぶりに会えた方、
他の店舗でお世話になった方だったので会えて嬉しい
終えてからローストビーフランチだって
随分知れ渡りましたね、湘南さんレッスンとランチのパック、
どちらがメインかは知りませんが

皆さんここに来ればもれなくローストビーフランチが付いてきますよ



朝練終えて向かった先は
たまの日曜にお邪魔してる黒湯の店舗
最近人伝で良く耳にする片岡千鶴イントラさん
先生は大阪の踏み友さんkっきちゃんに顔は違うけど
雰囲気がソックリ、清楚で細身の華奢な可愛い先生
(遠目でKっきちゃんがいるのかと思ったぐらい)
コンビネーションエアロ50
手振りはないので助かった

1Bは割とシンプルで2B目がちょっと冷や汗

タップ、スライド、チャチャ、リズムチェンジが多く細かい
あちこち向き替えになったり方向見失ったりした所も・・・
どちらかと言うとステッパーが好きなステップ系エアロかな
私はこっち系も好き
(どっちもかよ
)



予定外だけどステップも



シンプルステップ 50
予め先生には体力無いので途中抜け出しても
つまらないとかそう言う事では無いのでと説明してからです

ゴールドの初級よりは抑えめでセントラルではヤッパリ初級とは言えない足さばき、中級レベルかな
オプション提示3個所のうち2個所は8の字タ~ンとシャッセ回り、
もう1個所は疲れてボーっとして鏡越しで見逃しちゃった
オプションは1回しか見せてくれないので直ぐにキャッチせねばです
殆どホームらしき方達でオプションしてるのは私だけかも

通しの最後には先生そこグルグル回ってたし
かっこ良かった~

メンバー時代も優等生だったのかな

楽しかったから又何処かで受けよ
朝練の激しいステップから余裕ありの移動で先ず黒湯に浸かりエアロとステップ、
3本
なんて信じられないよ~
、体重が少し戻って体力ついてきたのかしら



(それとも黒湯のお陰?)
それに夕飯準備不要なのが一番大きいかな
最後にゆっくりストレッチまたまた黒湯にのんびり浸かって帰宅