月曜はいつも休足日だけど祝日なのでPCと睨めっこ
もお休み
ならば何処かに行きたいと車で行ける所に
C HT 湘南さん コンビネーションステップ５０
久々の店舗です
５０分程前に到着したのに既に階段に行列
１５番
先生とロッカーでお会いして今日はコンビネーションでかなり
落とすよ～ と申し訳なさそうに仰ってましたが・・・
結局オプション提示ありで調子に乗ってオプションしてたら
逆走しちゃったけど、初中級レベルでも楽しめた
火曜ホームMM
パワーヨガ
自主筋トレ
アッキーせんせ オリジナルステップ６０
台風接近で朝から雨
ステップ待ちで中の様子伺ってるとホームの方参加の多いエアロはいつもより
少な目でステップも少ないかと思ったらいつもと変わらない
このステップは外部の方が殆ど、台風でも皆さん熱心です
って私もホームと言っても車で５０分掛かるので外部みたいなもんですが・・・
今日の新ぶり、最後のオプションやってみたけど激しい
駆け足～
クルックルクルックル～
忙しいのなんのって 
通しでは諦めて原型に戻す
息ゼーゼー して 良く考えたらまだ１ブロックだけしかやってない
頑張れ自分
そして先週やりづらく間に合わなかったコリがやり易く改善
されてた、 有り難や
