この本結構話題になってますね
ブログでもヨガ仲間の方も購入されたとかで・・・
私も１ヶ月ほど前に電車の中吊り広告で見かけ
購入したく直ぐ本屋に行きましたよ GO
ちらっと立ち読みしたら目標が開脚して肘がつくまでと記載されてたので
購入せず
そしたら２・３日前にTVの情報番組で著者のEikoさんが出演されていて
ストレッチ方法やってましたね
録画したので１０８０円浮きました
肘というかおでこまではつきますが１８０度開脚した～い
土曜いつもの朝練
湘南さんオリジナルステップ６０
今日欠席多く右端私だけ、寂しい
このレッスンいつもはオプション提示頑固として見ないでスルーです
でも今日の新ぶり激むずではなくオプションしなければ
間が持たない感じで来週は少しオプション入れてみよ
なので復讐も殆どしないでオプション入れられそうな所だけ
Mちゃんに教わった
合計２・５ブロック
来週は激むず出現かな
