またまたちゅうやんさん

火曜はホームMMのパワーヨガと筋トレからアッキーステップです

パワーヨガ、蓮華座からの腰を浮かせるポーズ基本の蓮華座が

出来ないので見学してるだけ

出来てる人は数名

アッキーステップ　　

先週お休みしてたのでドキドキもんだったけど

新ぶり何とかなってホッ

通すと忙しく間に合わなくて焦ったけど楽しめた

水曜　　C八王子　

ちゅうやんさん　コンビネーションエアロ　５０

お誘いしてた３人で行く予定だったけど行ってみれば

あれ～　来れたんだとか

え～　NOちゃんだ～

何年振り～　久々会えて嬉しい

先生のエアロお初

ちょっと慣れない足に苦戦するも楽しい

だけど先生居なくなると出来ない

細かい所誤魔化してるから出来ないんだ～

ステップばかりしてたからエアロの感が鈍ってるのかな

コンビネーションステップ５０

ステップは結局外部７名ホーム５名

１６カウントが４ブロックで通しは最終的にブーメラン

ステップも楽しい　近くにに入って欲しいな

ちゅうやんさん来期は続々とGに入るし、

今旬の人ですね

G　ステ２レベルは時々行くには厳しいけど１週目は取りあえず

頑張って行ってこよ

混みそうだけど・・・・

帰りに３人で伊藤園の抹茶あずき

美味しかった