センタジーとグループパワー
グループパワー
いつもの一番後ろに設置したつもりが
最近参加しだしたお二人が狭いスペースに無理やり置かれて
しかも斜め右左後ろ
ステップじゃないけど前が空いて後ろ混み込み
お気持ち察しますよ～
私も慣れるまでは次に何をするか解らなかったので
重りの変更も出来なかったり、
後ろで皆さんの様子伺いながらだったし
今では何とか重りを変えれるようになったし
ちょっぴり慣れた感が出てきたかしら
それにしても今日はバランス系も入って
（センタジーとかヨガ担当してるスタッフせんせなので）
プレートを持ちながら跳ねるバランスめちゃくちゃきつかった
この前のセンタジ－で入ったコアバランスに
今度はプレートあり
どんだけコアバランス好きなの～
って体幹のない私にはいいけど
バーニングステップ５０ AYBせんせ
別IRの朝練では頑固として原型に徹しておる私でありますが
何故か魔がさして出だしからオプション挑戦
すると先生が OOさんパワフルにどうのこうの
シャッフル多いのどうのこうの
ずっとボケボケをかましてたみたい
今日はAYBさん独特ののカール跨ぎは
やっぱり復活すると楽しいAYBさん
でも３本はきつい
全部したいけど悩みますな
