いつものホームMMへ
少し早く着いたのでお風呂に入って
ストレッチしてからのピラティスを
したら身体が柔らかくて動きがスムーズ
に行くのにビックリ
これからは先にお風呂に入ろ
でも今日はバランス系多くてパワーヨガ
じゃないのにパワーヨガ並みのきつさ
お次のグループパワー
週1のグループパワー、先週はお休み
したのでアームはかなりキツくて、
時々おさぼり、スクワットなら来週から
又重り上げてみよ
どうもアームは人一倍ダメみたい
で、帰ったらお嫁さんが用意してくれた
私の大好きな地元ガトーのケーキ
とお花
嬉しい
嬉しい
今から遠征？？
快速電車の中スマホからの投稿2回目
