ジム活の翌日は疲れが残っているのだけど今日は昨日あんなに
激しいのしたのにあまり残ってなく、どうしたんでしょう
日曜３本の翌日なんかはグッタリで朝はお洗濯、掃除したら
２度寝しないと回復しない、それなのに今日は元気で
早朝から玄関周りの草むしりなんぞしちゃいました
パワーヨガ ５０
今日も蛍のポーズ、カラスのポーズ、足を座禅で組んで腕で身体を
浮かすのとかもう出来ないよ～
それでも出続ける私
ま、それ以外バランスポーズなんかは頑張ってるから
やっぱり止められない
アドバンスステップ ６０ アッキーセンセ
押し出しの４週目で勝手に裏入り週
乗る乗る払ってその足引きまた反転する所
迷走して前のＵちゃん見て解った、 ホッ
そこも忙しかったけどグネ足の前も忙しかったな
もう駆けっこしてる感じ
次のコリオ間に合うか間に合わないかって
あちゃ～
よろけそうになるけど踏ん張った
でも、３ブロ目は裏入りになるけど流石に先週と同じなので
久々眉間にシワ寄せなくて済んだかも
楽しかった
