昨日のブログ
物忘れ外来書くつもりが忘れ物外来 トホホ
今日はいつものホームＭＭに電車で向かったけど
うちの近辺は雪なんて見当たらない電車の中から雪景色に
変化
ジムに向かう途中の歩道脇にも雪かきした雪の山
メンバーさんもヨガの先生も雪かきしたらしく二の腕が筋肉痛
とか言ってたし・・・・・
どうしてこんなにも違うのかしら
雪なんてありません
ダイナミックヨガ４５
ヨガ始めた当初はプラークからのチャトランガがへたれて
直ぐお腹がついてしまってたけどちょっと慣れたのか少しキープして
ゆっくり移動出来る様になった
鶴のポーズも一つ一つキープが長い、
かなりの体幹必要。頑張らねば
プレミアムヨガ６０
ダイナミック終えてダッシュで整理券取りに行っても４７番
危ない危ない毎回
いつ溢れるやら
プレミアムステップ６０
今日は１ブロック目の新ぶり出だしの後、中盤理解出来なかったな、
最後もアヤフヤだし
って殆ど出来てないっ
いつもは復習しないけど今日はちょい復習教えて貰った、
スライド払ってニースライド覚えておかなきゃ
２，３は誤魔化しながらも何とかなったけど新ブロックが
来週出来る気がしない
ま、来週の調子に任せよ
