最近ヨガとかトレーニング系をして筋肉がお疲れモードなので
昨日はグルーポンで購入したスーパー銭湯に行ってきました。
通常１４００円が５００円の食事券付きで９００円
湯快爽快
スーパージェットもあるし、黒湯もありのんびり筋肉解せた
今日７木は穏流の会に参加
秩父宮体育館
車で早めに行ったのだけど道が混んでて開始時間過ぎて到着
かなり焦っちゃった
着替えてスタジオに行ったらレッスン始まってたし
左大臣席が空いててそこをを勧められたけどすでに何処まで進んでるかも
分からないのでもう一つ空いてた右後方に
とにかく少し見なきゃって事で２回ほど見てから始めたら
結局１６カウントぐらいまで進んでた
ドタバタしちゃったけど何とか理解出来１ブロックの後半から
落ち着いて踏めてホッ
なんて思ってたらお水入れるのを忘れて、次の休憩で
またまた下の階（給水器）まで階段往復
そんなので１ブロックはドタバタ劇で終わったけど
２，３は問題なく踏めたかな、３はしずるにしては悩ましげな足だったような・・・・・感じ
オプションはもっと回れる所もあったけどなんせ脚が重いから
止めちゃった
ロッカーに戻ったら今度はタオルを忘れシャワー出来ずそのまま帰宅
ステップは楽しかったのに初めから終わりまでドタバタな日でした、
次回からはもっと余裕持って出なきゃだわ
