土曜の朝は欠かさず観てる某番組
（途中健康特集が）
今日は凄い権威のあるドクターお二人が出演
日本医学会の会長高久先生と日本医師会の会長横倉先生
このお二人の健康法が紹介されてました
お二人ともこの何十年風邪を引いた事がないそうです
高久先生は
緑茶うがい、朝苺を３粒とパンだそう
（苺はブロッコリー、レモン、みかんよりもビタミンＣが豊富）
横倉会長は
乾布摩擦だそう
乾布摩擦は体温が上がる効果
この方法で免疫力アップしてるって事ですね
そう言えば昔、低体温になってた時に肺炎になった事があった
（汗をかきすぎた後体温が下がるので冷えて帰るときは要注意）
（今はサウナ入ってないからいいけど）
とにかくどんな方法であれ免疫力アップしなきゃだわ
で、この番組の一部を観終わると９時２５分
それから家を出て９時４５分頃Ｇに到着
激流オリステ６０
先週ちょっぴりだけ復習したのに
やっぱり覚えてない
先週した１ブロメ 途中まで新ぶりだと思い込んでた
中盤から気づき始めたなんて おそっ
今日は何だか自然にいつの間にか裏入りになってたし・・・
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
来週は忙しかった３ブロメ無くなるのでその分新コリむずく
なりそな予感
今日は復習なし 帰ります～
