またまたご近所の方の家庭菜園で作られた
お野菜頂き有り難や
見かけは悪いけど虫食ってる安心のお野菜
青梗菜は豆乳のクリーム煮
蕪の葉は雑魚と佃煮に
蕪そのものは即席漬け
白菜のナムルを鮭ほぐしで和えたもの
【写真撮り忘れ】
取り敢えずお野菜料理だけは作って
おくと帰ってからバタバタしないし、
いつも午後お出かけの時は午前お料理してからが日課
安心安心
お料理好きな旦那様ＢＮさん、一家にお一人欲しいな
ＭＭへＧＯ
プレミアムステップ60
今日の新ぶりは先週のより細かく
後半の8カウント端から端に前向きになったり
後ろ向きになったりで迷走
う～～ん
悩ましげな足
成功率10%
2ブロは少し抑え目だから大丈夫だけど
またもや今日のDHA、ＥＰＡも2ブロ分しか無かった
も少しさば缶食べる量増やさなきゃ
そんな感じで３ブロはグテグテでした
ま、いつもの事だから・・・来週は勝手に裏入り週
がんばろ
これは作り置き出来ないので帰ってから、油淋鶏
