１１/１５ AYBさんステップ

ステップ前はいつも筋トレからスタート

日曜と金曜は入念にステップ前後に分けてする日

基本毎週レギュラーで受けてるレッスンは

火、金、土、日　

土曜は筋トレしないので火、金、日、を筋トレ日にしている

その中で火とか金を休むと４日間出来ない事になる

で、これをポチッとしてみようかな

日曜定番のＡＹＢさんステップ

今日は３週目仕上げ週

今日の調子はイマイチで先週出来た所も出来なく

あれあれ

２ブロックだけなのに何だかモタモタして

先生からは突っ込まれるし

こんな日にひょっとして裏入り週かな

ってやっぱり

残念な出来でした

でもね今日はお耳のキャッチは出来たの

セェノーセェノー

で西濃運輸　だって

久々先生の親父ギャグ

それと髪を短く切りすぎて風邪を引いたとかで

冬は髪を短くしない方がいいですよだって

可愛いですね