今日の祝日レッスン北千住と遊園どちらをとろうか迷ったが北千は遠いので遊園を選択
祝日なので混んでることを予想して随分早めに出て、小田急に乗った
相模大野駅止まりで乗り換えいつものようにスマホを見てたら暫くして次の停車駅は下北沢とアナウンス
やば～い
快速に乗ったんだ～
やっちゃった、
直ぐ下北沢で引き返し無事に20分程前に着いてホッ
スタジオ前に並ぶとあら～どうしてここへ？と思う知り合いの上手な一流ステッパーさん
嬉しいな、まさかこんなとこで会えるなんて
最初ステップ45分
3ブロ目が怪しかったけどまあまあの出来で
次のエアロ45分
久々の舟山さんエアロ
展開は早いわリズムは速いわで途中廻ってると方向音痴になりお隣さんとご対面したりで冷や汗
エアロの最後にこれまた体育会系スクワットと
身体持ちません
体力なし、筋トレダメダメ
もっと筋トレしなきゃ
でも、久々の体育会系のりの2本は大満足😀✌️楽しかった
帰りはお友達と食事して帰宅
今日はかなり体重減ったかも
