増量中【バターコーヒー25日目】53.7㎏(前日比＋0.4)トータル(－1.3)体脂肪率30.0%もっぱら増量中わかってる。わかってるよ。食べすぎてるから増えるに決まってるでもさやっぱつらいよね。今日も朝はバターコーヒー❗昼は持参弁当❗んでもって夜がだめよ焼き肉用の豚バラたっぷり残ってて、照り焼きとチャーシューみたいなの作ったんだけど味見してたら腹一杯またやっちゃったね。明日こそは‼️(←毎日言ってるけど)
