「自信がない・・・」
「出来ない自分がバレるのが怖い💧」
と悩んでいる50代のあなたへ
実は―
“やりたいことがわからない”
“やりたいことがあっても
やれない、前に進めない”
その２つの悩みの奥底には
「出来ない自分は存在価値すらない」
という共通の
【思い込み・前提（マイルール）】が
あるから。
ココロにブレーキをかけてる
マイルールを手放せたら？
🌈 どんな私にも価値を感じられ
🌱 自分のチカラを信じれるようになり
💡やりたいことをやる私で
希望にときめいて、大満足な人生へー
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こんにちは。
心理セラピストの前田ゆみです。
最近、こんな言葉をいただきました。
「50年生きてきて
性格はそんな一瞬で変わらない」
うんうん。そうだよねー。
魔法じゃあるまいし
一瞬でじぶんの性格が変わるわけない。
そう思うよねー。
「これからの人生、どうしたいんだろう？」
「 やりたいことって、なんだろう？」
「やりたいことはある気がする。
極めたいことも、ある。」
なのに―
「でも、全然やれる気がしない」
「自信ないし・・・」
そんな声が、すぐ頭の中に響いてくる。
だから「自信をつけたい」と思う。
でも、また頭のどこかでつぶやく。
「50年生きてきて、そう簡単に
変われるわけがない」
そう思うこと、ありませんか？
「変わる」って、そもそも怖いこと
「変わりたい」と思いながらも
どこかで怖い。
避けてしまう。
実はこれ―
あなたの意志が弱いわけでも
根性がないわけでもありません。
脳のしくみ、
そのものなんです。
脳には
「現状を維持しようとする機能」
が備わっています。
新しい自分になろうとするとき
脳が「キケン！いつもと違う！止まれ！」
と 警報を鳴らす。
だから「変わる」ことは、
誰にとっても 本能的に「怖い」となんです。
それは、脳の仕事
じゃあこれまで
どうやって乗り越えてきたか？
多分「思考のチカラ」で
どうにかやってきたのだと思う。
「もっとがんばらなくちゃ」
「ちゃんとしなくちゃ」
「気を配らなきゃ」
「笑顔でいなくっちゃ」
「迷惑かけないようにしなくっちゃ」
「ポジティブでいなくっちゃ」
そうやって、
どうにかやりくりして
ずっとカバーしてきたんじゃないかな。
でも―
その頑張り、そろそろ限界がきてませんか？
ちょっとわかりやすい例え話をしますね。
今のあなたの状態は
バグのある古いOS（パソコンのシステム）のまま
フリーズしないようにビクビクしながら
メモリを節約して 必死に動かしている―
そんな状態に似ています。
当然、ものすごくエネルギーを使う。
そして疲れが限界になったとき―
強制終了（ドカーン！と爆発）しちゃう。
「また感情的になってしまった」
「なんでこんなに疲れるんだろう」
「気をつけてるけど変わらない」
そんな経験、ありませんか？
それは、あなたがダメなんじゃなくて
OSが古いまま、
無理やり動かしているから
なんです。
魔法じゃない
わたしがやっている
「マインドブレーキ解除セッション」は
キラキラした魔法でも
スピリチュアルな何かでも ありません。
「仕組みの分解と、再構築」です。
つまり―
古くてバグだらけのOSを
最新版にアップデートする作業。
具体的には
心の奥に じぶんでも気づかず根付いている
「マイルール（思い込み・前提）」
を見つけて 書き換えていくこと。
「できない私には価値がない」
「失敗したら、呆れられて
人が去っていく」
そんなルールが、
無意識にブレーキをかけているから
いくらがんばっても
いくら自信をつけようとしても
また元に戻ってしまうんです。
システムの根っこが新しくなると―
「もっとちゃんとやらなくちゃ」
「こんな私はダメだ。もっと努力しなくちゃ」
そんなムダな頑張りをし続けなくてよくなる。
そして気づいたら
「自信があるとかないとか、気にならなくなってた」
「ただ、好きだから。やりたいから。
それだけ♡」
そんな状態になっていく。
これからの人生を
ムリな力みなく、
自分らしく 充実して生きていける
んです。
「もう50代だから遅い」じゃなくて
「人生の折り返し地点だからこそ
後半戦の人生のための
分岐点。」
わたしはそう思っています。
人は、何歳からでも変われます。
そのためには
がんばりや気合いじゃなくて―
悩みや問題の根っこにある
「マイルール（前提・思い込み）」を変えること。
そうすると、
気づかないうちに 自然に変化していく。
なりたい自分に。
ちょっと怖いけどね。
じぶんと向き合うのって。
でも
「人生の後半戦は
このままでは嫌だ！
変えたい！！」
って覚悟があれば
大丈夫だからね♡
なぜなら
わたしもそうだったから♡
来年、還暦迎えます♡
「ちょっと気になってきた」
という方は まずは無料メールレッスンから
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やりたいことが「わからない・できない」
には、ワケがある！
「やりたいことがわからない」
「何をやっても、また挫折しそう」
「自信がなくて、進めない…」
「他にわたしの道ってあるんじゃないかな…」
そう感じてしまうのは
あなたが“弱いから”でも、
“意志が足りない”からでもありません。
それは
”幼少期に無意識でつくり上げた
【心のマイルール】”
が、あなたの行動や選択に
ブレーキをかけているからです。
私がサポートしている
「マインドブレーキ解除セッション」では、
🌱悩みの“根っこ”を見つけて
根本から解消し
🌱新たな“生き方のプログラム”を
インストールする
そんな「ココロと人生の仕組み」を
心理学的にお伝えすると同時に
マインドブレーキを外し
書換えるセッションをしています。
💡対処療法ではなく、
リバウンドしない根本解決
このセッションでは、
ただ話を聞く、
アドバイスするだけでなく
あなたの心の奥にある
「無意識の設定＝マイルール」
を見つけ出し、
それを書き換えるサポートをします。
✔ いつも自己否定してしまい、自信が無い
✔ 失敗するのが怖くて動けない
✔ 自分には何も無いと思っている
そんな状態から、
✨「気づけば動きだしてた！」
✨「自分にOKを出せるようになった」
✨「やりたいことが、自然とあふれ出してきた」
という状態へ、変化を導いていきます。
🌟現在、メソッドを大リニューアル中！
「本気で人生を変えたい」
「やりたいことで一度きりの人生を謳歌したい」
そんな方に向けたプログラムを、
まもなくリスタートします。
ご興味ある方は、まずは無料個別相談へどうぞ😊
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