こんにちは。
先日は2月の花、梅を見に
近くの公園へ
少しだけ立ち寄りました。
甘い香りとかわいいピンク色の花
に元気もらいました。
青空バックにいい写真が沢山です。
ちょっとモヤッとする事がありましたが
花を見てるとどうでも良くなりました♪
まだまだ寒い日が続きますが
冷やさない様に気をつけて
散策も楽しみたいです。
後は、
週一朝にヨガ教室へ行ってるんですが
この年齢になると色々とブレーキも踏みがちですが、まだまだアクセル踏んで
頑張って行こう！とかおもいます。
ヨガに来られている人で
80近い方がおられて、めっちゃ体も柔らかくてお元気なんです。
若い頃から色々とされている様子で
車もまだ乗っているとの事。
あの様な、元気な80才なら良いな！
と思います
ヨガは心を整えて
体はアーユルヴェーダで整えて！
月末には、ヘッドマッサージで出店します。
お時間あればぜひお越しくださいね。
場所は、地元の商業施設内です♪
それでは、
今日一日元気にやりましょう♪♪
こんにちは。
2月も半ばすぎて本当に早いですね。
庭の雨の花も咲いて、
甘酸っぱい香りが漂っています。
今日はひよこ豆の味噌作り教室へ。
皆さん、８人ほどで
手で🖐️ひよこ豆を潰して、塩🧂と麹を
入れて作りました。
ホクホクの茹でたてひよこ豆
美味しそうです♪♪
それから、重ね煮を頂きました。
お米も無農薬でとっても美味しい。
野菜たっぷり🥦🫛
お漬物と、ご飯とほうじ茶！
日本人で良かった！
シンプルがベスト！
コーヒー☕︎も美味しい！
それから、色々とお話しして、
ヨーグルト🍦でバター作りました。
こちらも健康的なバター！
又家でも作りたいです♪
それではおやすみなさい。
こんにちは。
昨日から温かい日で１５度
と言う！もう、春が来たんでしょうか？
暖房もいらない2月にびっくりする。
朝から出かけようという事で
久しぶりに、大神神社に。
鳥居をくぐると空気感が変わって
背筋がビシッと伸びる感じです。
やっぱり聖地ですね。😊
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最近、参道が綺麗に整備されて
歩きやすいです。
薬道の階段を上がります。
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こちらで三輪山の湧水、ご神水を
いただきました♪
やっぱり美味しいです。
展望台に登ると、
とっても綺麗な景色です。
ちょうど太陽光の☀️光の帯の様な
光の階段が見れました❣️
少しベンチに座って見ていると
幸せな気分になります。
展望台を降りていく頃には
スッキリと心も澄み渡ります。
お昼は、みんなのリクエストで
天理のサイカラーメンです。
たまに食べると美味しいです。
帰りに寄せ植えをする花を買いに
道の駅へ。
お参りも出来て良い一日でした🙆
又明日から色々と頑張ります！
