昨日はランチは
カレーでした。
午前３時間
午後３時間
断捨離ダブルヘッダーの合間の
休息と栄養補給
スパイシーだけどホッとする時間でした
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うれしいです。
散らかっている家に住む人の潜在意識とは
ごきげんさまです
ご縁の国 しまねより
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
たがわゆみがお届けいたします。
昨日は娘の家のご自宅サポートに行ってきました。
家に入った途端、
私が気になったところと
今、
彼女が気になっているところは
違いました。
主役は彼女ですから
そこから手をつけることに
クローゼット
まずは断捨離の基本
扉を開けて全出し
かなり詰まっていました
ここから
第１ラウンドのスタート▶️
三分類
要る
要らない
保留
選択決断
初めはゆっくり
だんだん力が入って
圧をかけてしまいそうになりましたが
決めるのは私じゃない
と言い聞かせて、
「これは」
と問い続けました。
「これはいる
」
と選択が明確になると
とりあえず保留にしていたモノも
「やっぱりこれも要らないわ」
と捨てる方に変わったり
スピードもアップしてきました。
終わりの時間を決めていたので
それまでに出したモノ全部の仕分けを終えて
第１ラウンド終了☑️
ここでひと息
お疲れさま
気分転換に外へ出て
カレーを食べて、
第2ラウンドに突入
空っぽの空間を全部拭いて
納めていきました。
ぎゅうぎゅう、バンバンだったところに
隙間、、余白ができました。
写真はお見せできませんが
捨てたハンガーを見て想像してください。
ペンもこれだけ…
制限時間いっぱい
出して、出して、出しまくり
45Ｌゴミ袋８つ分のモノが
部屋から出ていきました。
その分だけ、
時間、空間、エネルギーを取り戻せたよ〜
娘の断捨離登山は
まだ始まったばかりですが、
スッキリ感を味わってもらえたようです。
居心地のいい空間づくり
続けてくれるといいな
大切なものを大切にお手入れする。
日々の営みに心を込めて、
1日ひとつ捨てる
1日ひとつ磨く
２１日間続けます。
DAY13.
捨てたモノ iPhoneの写真とメール
磨いたのは 鏡とカラン
人生舞台クリエイト21days Ver. 3
2024年６月４日(火）から開講します。
募集開始は５月８日（水）から
断捨離とタイムデザインの実践で、
自分の人生舞台をクリエイトします。
個人セッションもさせていただきます。
南前ひとみ断捨離®トップトレーナー
と愉快な仲間たちがマルシェ
を開催します。
ここでしか聞けない
「断捨離講演会」もあります。
奮ってご参加ください。
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第１期 2024年4月1日～７月31日
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