お花屋さんの店頭にあった紫陽花
とても可愛かったので、
足を止めて写真をパチリ
紫陽花って
色もカタチもさまざま
個性豊かだわ
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うれしいです。
モノとの関係性を問い直す２つのキーワード
あれとアレです。
ごきげんさまです
ご縁の国 しまねより
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
たがわゆみがお届けいたします。
私が受講している
断捨離®︎マインドセット＆強化講座で、
今の自分から過去の自分へ手紙を書く
という課題がありました。
私は過去の1番悲しかった体験を振り返って、
そのときの自分へ手紙を書きました。
これまで、
そのことを思い出しては
切なくなり、
また蓋をして、
しばらくして
またちょっとだけ蓋を開けて覗く
蓋を開けたり、閉めたりを
繰り返してきたのですが、
自分に手紙を書く
課題に取り組むにことで、
その蓋を全開にして、
過去の自分の感情に寄り添うことができました。
見てみないふりの開かずの間を
全開にして、
全出しして、
現状認識する
見える空間の断捨離と同様の手順で
見えない心の領域を調えることができる。
そして、
今が調えば、過去も調う
という次元を超えることさえもできてしまう。
過去の私は
思考、感覚、感性を閉じることで
自分を守っていた。
断捨離によって
思考、感覚、感性を取り戻した今の私は、
自分で自分を守らなくても
自分が守られていることを知ることができた。
こんなふうに変われたのは、
過去に頑張って来た私がいたからこそ。
ありがとう
あのときの私
ありがとう
過去の私
ありがとう
私に関わってくださった人たち
私を支えてくださった人たち
何ひとつ欠けても
誰ひとり欠けても
今の私にはなり得なかった
すべては必要、必然で生じていたこと。
自分に手紙を書くことで
自分がこんなふうに感じるなんて
こんなに感謝が溢れてくるなんて
思ってもみなかった。
出すこと
表現することで
いろんなことが巡り出す
ヒトの営みって深いものですね。
とはいえ、
課題だから
やらなくては…
みんなやるんだから
私もやらなくては…
と追い込まれなかったら
できなかったと思います
ひとりではできないことも
みんなとやったらできた
できた私を褒めます。
できたみんなを褒め称えます。
私たちえらい👏
自画自賛
大切なものを大切にお手入れする。
日々の営みに心を込めて、
1日ひとつ捨てる
1日ひとつ磨く
２１日間続けます。
DAY６
好みの味ではないのに使っていた調味料
を捨てて、
部屋の床を磨きました。
人生舞台クリエイト21days Ver. 3
2024年６月４日(火）から開講します。
募集開始は５月８日（水）から
断捨離とタイムデザインの実践で、
自分の人生舞台をクリエイトします。
個人セッションもさせていただきます。
南前ひとみ断捨離®トップトレーナー
と愉快な仲間たちがマルシェ
を開催します。
ここでしか聞けない
「断捨離講演会」もあります。
奮ってご参加ください。
『自在期倶楽部』
第１期 2024年4月1日～７月31日
愉しく活動しています！
個人セッション『YUMIの部屋』Ver.2
断捨離ワンポイントレッスン付
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