空きペットボトル
スーパーに行くときは
忘れずに
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片づけを習慣化するためには
ごきげんさまです
ご縁の国 しまねより
やましたひでこ公認断捨離®トレーナー
たがわゆみがお届けいたします。
断捨離®︎マインドセット＆強化講座
に参加しました。
初めの１分トークで、
「最近、なんだかスッキリしません。
頭の中がぐるぐるしています。
今日講座を受けて思考の整理を進めたいです。」
とお話ししました。
資料を見ると
■コンフォートゾーン：居心地の良い場所、
快適な場所
■ラーニング（ストレッチ）ゾーン：未知の領域
■パニックゾーン：今の実力では、頑張っても手も足も出ない領域
とあり、
それについて解説を聞くうちに、
なるほど…
今の自分の状況が俯瞰できました。
コンフォートゾーンにいた私が、
飛行機に乗って東京へ行き、
さらに飛行機を乗り継いでパリへ行ったわけです。
ラーニングゾーン:未知の領域に
足を踏み入れたわけですが…
実は、
パニックゾーンにまで行ってしまった
のではないか
不測の事態
想定外の事態があって、
さらに
刷り込まれた
『スリに注意⚠️』
『パスポート、現金は腹巻きに』
による緊張感
いつもは使わない
€→円計算🧮回路
頭の中はつねに忙しい状態
交感神経優位の連続だったわけです。
これも時差ボケというのかもしれません。
とにかく今の自分の現状認識ができました。
なぜぐるぐるするのか
何にぐるぐるしているのか
それがわかりました
要はお金の不安だったわけです
な〜んだ
いまさらそんなことでぐるぐるしたって
現状が変わるわけじゃない
ぐるぐる
モヤモヤ
引き出しの中にあったこれらも
一緒に断捨離です
不要・不適・不快はサッサと
取り除いてスッキリさせていきましょう
期限を決めるとなお、効果的です。
今から夏至６月22日まで
断捨離を続けていきます。
ご一緒にいかがでしょうか
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