意図的な思考の選択

子育てしてるとなかなか自分の時間がなかったりするー

そんな中、惰性的にしてしまう沢山の思考達

惰性的ではなくハッと気づいたら意図的に良い気分になる思考を選択をしていきたい〜

練習練習

みんなが寝静まったこの時間、自分と向き合ってみる