こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
この週末は、生徒さんからの
「また体重が減りました！」
の報告が止まらず！
５１.７キロからスタートした体重が
ついに４０キロ台に！
そして
たらふく飲んで食べた翌朝に
またミニマム値を更新！
ワインはボトルではなかったです
そして月曜日の今日！
また体重が減る！
というお祭り騒ぎ
恐る恐る体重を計って
予想外に増えていた時って
この体重計…壊れてないよね？！
って思ったりすると思うんですが
減り続ける体重を見て
え、体重計壊れてないよね？
って思うなんて！
うれし過ぎますよね〜〜
食べたいものを
食べて、飲んで
それでも体重が減っていく…
これこそ
ゆる食べ®︎ダイエットの
醍醐味！！！
自分の体質に合った
痩せる取り組みを続けていけば
こんなことが
本当に叶うんです
生徒さんには
痩せるための
具体的な取り組みと並行して
考え方のクセを修正してもらいながら
お酒も！お菓子も！米も！
お肉も！パンも！全部好き！
好きなものはお腹いっぱい食べる〜！
という食の好みはそのままに
笑
笑溜まった老廃物だけは
流していきたかったので
まずはデトックス食材を
取り入れてもらったんですね
痩せるための
具体的な食材＆カラダのケアと
マインドや考え方の修正を
両方とも進めていくことで
体重がどんどん減っていく
これが本当に現実として叶うんです
必要なことを
ズレることなく続けていけば
「痩せる」は
スルッと手に入りますよ
体重を減らすための大事なポイントは
また次回のブログでもご紹介します
現在カウンセリング等は
すべて満席御礼となっています。募集の際は
公式LINEで優先的に
お知らせします✴︎
✴︎公式LINE✴︎
お菓子OK・運動なしで
痩せる秘訣をお伝えします♪
登録はこちら
↓↓↓
ID検索は
@146gdusq
✴︎ Instagram ✴︎
