こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
このブログは
私のダイエットの師匠であり
ビジネスのメンターでもある
宝田阿弓さんの講座を受けている方が
多く読んでくれていると思うので
今日は内輪ネタなんですが。
みなさん、先週の
【陰陽五行講座】
受けました？！
きっとみんな受けましたよね！
あれ、凄くなかった？！
あの濃い内容で3300円って破格
私たちがお伝えしている
ゆる食べ®︎ダイエットは
東洋医学がベースなので。
わたしも阿弓さんから直々に
痩せるためには
まずは
陰陽五行を整えること！
というレクチャーを受けて
生徒さん達にも
整え方をお伝えしているんですが
五行が
整わないことには
痩せないよ！！！
なんて言い方は
してきていなかったんですね。
カウンセラーとして当たり前だけど
でも
あの講座を受けて
むしろそれくらい
言いきって良いんだな
そう思い直しました。
だってそれが事実だから。
五行を整えて
痩せる土台を固めないと
痩せられないから
当時は無意識だったけど
わたし自身が
猛スピードで痩せた時も
ピタっと痩せなくなった時も
結局は
陰陽五行というものが
大きく関わっていたんだ…
ということが
今さらながら
バッチリ繋がったんですね
陰陽五行とは何ぞや…
っていうところは
あの講座を受けた方は
分かっているので省きますが。
五行を整える方法って
♦︎観葉植物を置く
♦︎日光浴をする
♦︎土に触れる
♦︎乗り物にのる
♦︎水仕事をする など
は？！ 何？ え？！
って思うようなことばかり
じゃないですか！！
アンタそんなことで
痩せるワケないでしょ…
そう誰もが思いますよね
でも痩せるんですよね
あらためて振り返ると
わたしが
猛スピードで痩せた時って
五行すべてを満遍なく
整えていたんですね。無意識に。
で、
ピタっと痩せなくなった時って
五行ガン無視してたんですよ…
しかも
目に見える分かりやすい方法だけで
痩せたくて
日々の取り組みの精度を高めようとしてた
やってることの精度は素晴らしいのにピタっと痩せなくなって、当時はもう絶望。同期の講師みんなの前で号泣しました…この話はまた後日。
で、勘違いしちゃいけないのが
たとえば
観葉植物がある日突然
脂肪を消してくれるワケじゃ
ないんですよね
そんなことありえない。
でも
自分に必要な五行を整えると
なぜか気持ちが整って
なぜかカラダもスッキリして
自然と気持ちの状態まで上がる…！
これこそ
痩せるための
揺るぎない土台
目には見えないけど
この土台が絶対に必要なんですよね。
さらに
私の場合は
その目には見えない土台が
【痩せ体質】という
これまた目に見えないものを
作り上げることに直結したんです
猛スピードで痩せていく時
わたしは必ず
わたしはこうやって
どんどん痩せていくんだ〜
こう思ってるんですね。
これは
敢えて意識して
そう考えているワケじゃなくて。
ココロの底から
何の迷いもなく
そう信じきっているんです
で、
その強烈な思い込みを
支えてくれているのが
陰陽五行を整えることで
その日の自分に
必要な五行を整えると
目には見えないけど
自分のカラダが確実に
良い方に
整っていくのが分かる
だから
【これから痩せていく】なんて
目に見えなくて
実現する保証がないことでも
きっとそうなるよね！
だってカラダって
そういうものだから！
そう素直に
信じられるようになるんですね。
たとえば私の場合は
掃除・断捨離・換気で五行を整えると
一瞬でスカッとして！顔もスッキリして！
お通じドカンときて！甘いもの欲ゼロ！
ご機嫌・集中力・体調も一気に上がる！
今わたしめちゃくちゃ整ってるって手に取るように分かる！
自分のカラダを上手く扱えている手応えを感じる！
人間って
強く思い描いたことが
現実になるって決まっているから。
わたしはこうやって
どんどん痩せていくんだ〜
という強烈な思い込みを
毎日毎日
本気で信じきっていられたら
そりゃあ
現実になりますよね
簡単なアクションで
【痩せるメンタル】が身について
それが毎日続いたら
そりゃあ
毎日楽しいよね
で、
そんな土台に
カラダの代謝を上げて
痩せやすくて太りにくい
【痩せ体質】に変えていく
ゆる食べ®︎メソッドが投入されたら…
そりゃあ
１８キロくらい
痩せられるよね
陰陽五行ってすごい…
今さらながら
そんなことを思っています
【痩せる魔法】なんて
ファンタジックな表現は
まあまあ胡散臭いから
何かほかに良い表現ないかな…
と思いながらブログを書いているんですが。
でも
これって魔法だよね
五行の整え方は
たくさんある中で
どれが自分に必要で
その中でもどれが効くのか…
それさえ分かって
そこ整えていけば
結果として
痩せていくんだから
やっぱり
現実的な魔法だな〜と思います。
で、自分が分かっていることは
生徒さんにも全部お伝えしたい！
というのが私の性格なので
あらためて
今、カウンセリングしている
継続コースの生徒さんそれぞれの
ダイエット効果を
底上げ＆後押ししていくポイントを
ひとり練り練りしております
生徒さんには近々個別にお伝えします〜
これだから
ダイエットは本当に楽しい！
驚き・発見・喜びの連続だから！
今日は内輪ネタだったので。
次回からはまた
痩せるための具体的な方法を
紹介していきますね
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