こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
ダイエットを始めた
去年の１月
息子はまだ１歳だったので
講座の初日
アプリで撮ったのに私だけ小顔適用されず…
さらに別のアプリで加工しても頰肉までは消えず
子どもが小さくても
ダイエットに成功して
ビジネスも始められる理由って
それが
楽しくて
やりたい事だから！
これに尽きます
とにかく痩せたかったし
ダイエット講座が楽しかったから
講座に出掛ける前や
帰宅した後が
どんなに慌ただしくても
大変だと思わなかったし
ダイエット講師になりたい！
生徒さんを
サポートできるようになりたい！
そう思っていたから
起業に向けての準備も
まったく苦にならなかった
本当に叶えたいことや
やりたい事のためなら
苦労したとしても
それを【ツライ】とは
思わないんですよね
むしろ
この壁を乗り越えられたら
きっとまた一歩成長できる！
だから
今はやるべき事をやるのみ！
言い訳・文句・屁理屈なんて
言ってるヒマはない！
本当に叶えたいことや
やりたい事のためなら
大変なことがあったとしても
前向きに・楽しく
いくらでも
努力できるものなんですね
毎晩、背中を丸めて
アイスを食べながら
子育てのつらさや
パッとしない自分の日常に
ため息をついていた私が
お菓子を食べながら
１５キロも痩せられて
今でも痩せ続けていて
生徒さんのサポートまで
できるようになるなんて
カラダの整え方を知って
それを実践していくと
体重が減ることに加えて
頭の中まで
スッキリしてくるんですね
カラダに必要なケアを始めて
体調が良くなったり
体重が減る経験を積み重ねることで
これを叶えたい！
↓
じゃあ必要な行動は何か
↓
その行動を継続
↓
理想は叶う！
この一連の流れが
自然とできるようになるから
自分は本当は何をしたいのか
どんな働き方がいいのか
自分の好きなことは何か
そんな
【自分の中の本心】にも
気づきやすくなります
痩せると
本当にいろんなことが
叶うようになりますよ
つらいことを頑張ったり
無理に自分を奮い立たせなくても
やりたい事のためなら
いくらでも努力できます
ダイエットや働き方に悩んだら
これは本当に私がやりたいことなのか？
まずその視点で考えてみて下さいね
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