こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
体験セッションに
申し込んでくれた方々には
事前アンケートをお送りしていて
回答してもらったものを
じっくり見ていたんですが
ふと
私って、自分が受けた
ダイエットコースのアンケートに
何て書いたんだっけ…と気になって
当時の回答を見返してみたんですね
そしたら
今後叶えたいことを書く欄に
♦︎育休明けに仕事を変える
♦︎組織や時間に縛られない
働き方に変える
♦︎子どもを預けて自分の時間を作る
この３つが書いてあって
ダイエットの目標は
１つもなし！
でも
今思い返せば
これが
６８キロだった当時の
本当の望みだったんですね。
とにかく痩せたい！
毎日そればかり考えていたけど。
太っていることが原因で
諦めていたことも
たくさんあったんです。
子どもと24時間一緒にいるのが幸せ！と言える母親に
ならねば！と思い込んでいたから、
「預けたい」の一言が言えなかった
太っていると
何か叶えたいことがあっても
「でもまぁ、そんな思い通りに
いくわけないよね…
しかも今、こんなに太ってるし」
そんな諦めモードになって
太った自分でも
大丈夫な道しか
選ばなくなるんですよね
わたしは
６８キロだった当時
育休明けに社会復帰するのが
本当〜〜〜に怖くて！
フルタイムはキツい…
でも育休まで取らしてもらったのに
そんなこと言えない
受付の制服きっと入らないよね…
そんな大恥かくなら
子育てに専念するって辞めちゃおうかな
太った受付はヤバいけど
太ったママならたくさんいるし！
そんなことを
グルグル考えながら
毎晩ダイエット情報を検索して
読み漁っていたけど
ダイエットに成功したら
アンケートに
書いていた３つ
１年ですべて叶いました
【痩せる】
ただそれだけのことで
やってみたいことに対して
素直に「やりたい！」と言えたり
理想の働き方に変えるための
行動まで起こせるようになるんですね
ダイエットカウンセラーを
やってみたい…
そう思い始めた頃は
ダイエット講座で痩せたとはいえ
まだ５９キロくらいあったから。
まだ６０キロ近くあるのに
ダイエット教えるってどうなのよ…
そんな思いも
頭の片隅にはありました。
でも、そこで思いきって
「やってみたいです！！」
と言えたお陰で
今の活動に繋がっているんですね
それに
体質改善を続けていけば
体重はおのずと減っていくし
数字よりも
痩せる過程が大事なので
やりたい！と思った時の
体重の数字なんて全然関係ない！
そう当時の自分に言ってやりたい
「それやりたいです！」
「本当はこうしたいんです！」
それを言わない限り
叶えたいことは
向こうから近づいては来ません
理想を叶える方法って
大変なことを
がむしゃらに頑張る方法だけじゃ
ないんですね
カラダを整えて
頭の中をスッキリさせて
叶えたいことを
素直に口に出すことで
未来はいくらでも
変わっていきます
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