こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
＼早くも残１席です！／
次の募集時期は未定なので
ぜひこの機会にお申込みくださいね♪
昨日の
インスタのストーリーズが
予想外の反響で…
こちら
Before写真は
本当にアプリ使ってるの？！
なんてツッコミもあったけど。
アプリ使ってもソレなの？！って意味かしら…
このBefore写真…
がっつりアプリで撮影！
さらに別のアプリで
スリム修正済み！
それでも
削りきれない頰肉！
それが
おデブ時代の現実…
太っている時って
写真での事故率
１００%じゃないですか？
わたしはそうでした
その事故写真たちのおかげで
今は
ビフォーアフター写真を
作ることには困らないけど←
太っていることは
自分でもよく分かっているのに
写真に写った自分の姿を見て
あらためて自分の太さを思い知る…
その繰り返しでした
オシャレも大好きだし
思い出も写真に残したい！
でも自分のデブ写真はいらない
たかが写真だけど・・・
現実を突きつけられる写真って
太っている時には
グサっとくるんですよね
わたしが今
自分の写真を見て思うのは
わたし…
よくぞここまで痩せたなぁ
４０歳になった今
細部の劣化はもちろんあるけれど。
それでも
たるみが…ほうれい線が…
なんてことよりも
あの姿から
よくぞここまで痩せられた！
その満足感と
さらなる
スリムとキレイを目指せる
喜びの方が圧倒的に大きい！！
鏡を見たり
写真を撮ってもらうたびに
わたし、痩せたなぁ！！
そう思えると
ただ日常生活を送るだけでも
日々の楽しさが変わります！
特別な所に出掛けなくても
高価なものを身につけなくても
痩せた嬉しさで
毎日がどんどん
楽しく彩られていくんですね
アプリは
どんどん進化しているから
現実の太さを
見なくて済むようになるだろうけど
アプリ画面の中だけ
細く見えるより
現実のカラダを
細くしたいですよね！
自分のカラダに合った
痩せ方を知れば
本当にストレスなく
スルスルっと痩せていきます
アナタも
わたし、痩せたなぁ！！
という感動を味わってみませんか
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