こんにちは
お菓子を食べながら
運動なしで痩せる！
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
ナッツは好きじゃない
干し芋もダメ
甘栗はきらい
そんな
ダイエット向きのおやつは全滅で
白砂糖が大好きな私が
ついに出会ってしまった
ヘルシーおやつ！
定期的に通っている
ロミロミのセラピストさんに
紹介してもらった
発酵カカオ豆
チョコ好きの人は
絶対にハマる逸品！
ナッツみたいに
そのまま食べられて
噛むほどに
カカオのパンチの効いた味わいが！
無類のチョコ好きの人は
分かってくれると思うんですが
チョコって
あの甘さに加えて
カカオ豆特有の
香り&後味が
堪らない魅力なんですよね
このカカオ豆には
砂糖は入っていないけど
真のチョコ好きを唸らせる
カカオの旨み&香りが詰まっているんです
一緒に食べるレーズンがまた旨い！！
カカオ豆って
・ダイエット効果
・ストレス緩和
・アンチエイジング
・デトックス効果
・便秘&アレルギー改善
・血液サラサラ効果など
ダイエット&美容効果が
抜群な上に
マグネシウムや鉄など
痩せるために必須の
ミネラルまで摂れるから！
え…もはや痩せ薬じゃん
そんなレベルで
痩せる栄養たっぷりの
ものすごい食材
カラダって
必要な栄養を吸収すればするほど
痩せやすくて
太りにくいカラダになっていくので！
カカオの旨みを味わいながら
痩せる栄養が摂れて
アンチエイジングできて
カラダ自体が痩せやすくなっていくなんて
無類のチョコ好きの私には
メリットしかない
最高のスーパーフードなんです
自分のカラダの状態を把握して
カラダと向き合いながら
体質そのものを整えていくと
食べるものや
摂りたい栄養など
口に入れるものへの
興味や関心がグンっと増します
それが
新しいものを試してみる
好奇心や楽しさに繋がるんですね
「食」への好奇心は
「痩せること」を超えた
人生の楽しみでもあるので
自分が
これだ！と思える食材を見つけると
体質改善はさらに楽しくなりますよ
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