こんにちは
「食べて痩せるダイエット」
ダイエットカウンセラー
外宮(ほかみや) 由美です。
公式LINEアカウントを
作りました♪
登録はこちら
↓↓↓
体質を整えて
痩せ始める前に
必ず起こること
カラダの痛いところが減る！
体重が落ちる前には必ず
カラダの中の状態が
何かしら良くなるものなので
そういえば最近
・頭痛くなるのが減ってきたな…
・お腹壊すことが減ったかも？
・肩こりが前よりマシな気が！
痩せる前って
こんな地味〜な変化が付きもの♪
地味だけど
こんな変化が見え始めたら
もうすぐ痩せるサインなんです
私は
68キロあった頃…
♦︎頭痛
♦︎膝痛
♦︎首痛
♦︎頭皮の炎症
♦︎寝起きのめまい
こんな痛み&不調に耐える
毎日だったけど
特にヒザ！
立ち上がるだけで痛いから余計に
動かなくなってさらに太る悪循環…
体質改善を始めたら
これら全てが
どんどん改善！
水を飲んで
カラダを温めて
血を作る食材を摂って
デトックスを意識して
眠りの質を上げる
一見、痛みには
ダイレクトに効かなそうなもの
ばかりだけど
整体や鎮痛剤とか
その場しのぎの物に頼らず
カラダの中の巡りを
良くする方に集中した結果…
カラダの痛い所がなくなって
体重もどんどん減っていきました
痩せるカラダって
運動でガンガン絞るカラダではなくて。
体内の水・血・気の
滞りがないカラダ
なんですよね
だから
痛い所があるってことは
滞っているものがあるってことだから
痛い所があるうちは
なかなか痩せません
痛い所があるなら
そこだけを治そうとしないで
カラダ全体の巡りを
良くすること！
痛みが減って
カラダの調子が良くなってから
体重は減っていきますよ
✴︎公式LINE✴︎
お菓子OK・運動なしで
痩せる秘訣をお伝えします♪
登録はこちら
↓↓↓
ID検索は
@146gdusq
✴︎ Instagram ✴︎
