痩せるには結局コレですね
こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや) 由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら【残１席】明日４月２６日締切です 個別カウンセリングの詳細はこちら前回のブログでＸ（旧Twitter）を始めました！とお知らせしたのですが普段の食事もどんどん投稿していきます♪『日々の食事はこちらで公開しています』こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや) 由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら【残１席】４月２６…ameblo.jpさっそく見てくれた方とリンクから飛べずに見れない方といらっしゃるようで。どうやらＸのアプリを入れていないとリンクから飛べないようちょっと試行錯誤しております私の好きなスイスチャードが出回る季節🥬茎が鮮やかなピンク・オレンジ・黄色✨生食もOK！アンチエイジング・美肌・デトックス効果あり👍✨ pic.twitter.com/iYO92tmwu1— 外宮由美｜体質改善と薬膳で痩せる・お菓子もお酒もOK・運動なしのダイエット (@yumihokamiya) 2026年4月25日で、このＸ…１年前にはアカウントを作っていたのに日々の慌ただしさや他のやるべきことを言い訳に全然、稼働させてなかったんですねもう本当に私というのは初動が遅いＳＮＳというものを使いこなしていくにはもうちょっとスピーディーに行動するべきでこれは毎度の課題でもあるのですが。でもね結局はちゃんとやるのでこれもアリなんですね✔️初動は遅いけど結局はちゃんと決めてやる✔️やり方はマイペースだけど始めたことは着実に続けられる✔️焦らず楽しんでやるからおのずと順調に進んで成果も出る新しいことを始めてそれをちゃんと軌道に乗せるにはマイペースだけど結局はちゃんとやり始めるこれが無理のない成功ルートでもあるんですこれってダイエットも同じで痩せなきゃと思いながらついつい先延ばしに…やってみて失敗したら嫌だから行動に移しづらい…やらなきゃ痩せないままなのは分かってはいるんだけどね…こんな日々を過ごす時期があるのもそれはそれでアリ。やり始めれば痩せるのに「やらない状態」でいるのは時間はもったいないけれどやるタイミングを伺っているのならそれはそれでアリ。でも結局はやるマイペースであっても結局はここに着地するのが大事ですいろんな思いがあったりサクッと動けない事情がある中でマイペースだけど結局はやり始めるこのスタートラインに自分を立たせてあげればやり始めた人から痩せていくんですねやり始めると体重もすぐ動く『３週間で２.２キロ減る秘策を公開』こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや) 由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら個別カウンセリング…ameblo.jp私の生徒さんたちはダイエットセッションに申し込む前に何ヶ月間かブログを読んでいた方でいちばん長い方だと２年近く読んでくれていた方もいて！みんな自分のペースで結局はちゃんとやる側の人なのでだからダイエットを始めたからこそ痩せた！という成果を得られているんですねやらなきゃ痩せないのは当たり前だけどだからと言って嫌々・無理やりやるのも違う自分でタイミングを決心して自分のペースは守りながらちゃんとやり始めること。その舵を切るのは自分です今、痩せるか・痩せないか…は自分がいつ舵を切るかで変わりますよいろいろ考えた末に「結局やり始めることにしました」という方に舵を切った人からダイエットを始めたからこそ痩せましたーー！という側になれるんです【残１席】ダイエット個別セッションは４月２６日締切です無料プレゼント公式LINEご登録の方に無料テキストをプレゼントご登録はこちらID検索は@146gdusq✴︎ Instagram ✴︎インスタも更新中です♪https://www.instagram.com/yumi_hokamiya/
