プラーナセラピー創始者、
プラーナセラピストの京谷由美です。
プラーナセラピストは
宇宙エネルギーとつながることができるから
「魂」を癒すことができます。
今日のテーマは「朝日を浴びる」
あなたは
朝日を浴びてますか？
・朝日？
・何で太陽を浴びるの？
・起きたら昼だけど？
こんな感じではないですか？(笑)
そもそも
「朝日を浴びる」って何なのでしょうか？
朝の太陽の光を浴びることですが、
「朝日を浴びる」とは
新鮮な太陽のエネルギーを
全身に取り入れることで
身体と心をリセットして
一日のやる気を充電することなのです。
朝の7時から９時までの時間が
最も太陽エネルギーが強いと言われています。
ちょっとイメージしてみてください。
A，朝日に感謝することを習慣にしている人。
B、朝日が出ていることを当たり前に思う人。
神様はどちらにエネルギーを注ぎたいでしょうか？
もちろん、
Ａの朝日に感謝することを習慣にしている人ですよね？
なぜなら、
太陽は神様だから。
神様はいつでもエネルギーを
送ってくれているから
朝日に向かって感謝する人が好きなんです。
「朝日を浴びるポイント3つ」
①深呼吸する
②太陽を観る
③感謝する
小鳥の鳴き声や朝の空氣を感じながら
朝日に向かって両手を広げて深呼吸します。
息を吸うときは太陽の光のプラーナ(氣)を
体内に吸い込むイメージでね。
吐くときは体内の邪気が出て行くイメージで
そして
太陽を1〜3秒観る(眼に負担ない程度)👀
眼を閉じて「第三の眼」と言われている
第6チャクラ(眉間)を意識すると
青緑の光の感覚をあじわうことができます。
神様に今日の予定を報告したり
「今日もありがとうございます」と
感謝をお伝えします🙏
時間は短くても長くても👌
朝から神様と対話できるなんて
最高ですよね🙏
朝日を浴びて気分が悪くなる人はいませんよね(笑)
最初は朝日に🌞
「おはようございます」と声をかけることから
始めてみませんか？
(紫外線が気になる方は日焼け対策してね)
🌞太陽のエネルギーを
タップリ受けとりましょう！
心もスッキリして
一日が気持ちよくスタートできますよ🍀
自分を満たして、自分が幸せになることで
人も幸せにできる。
続けていると
よい環境になり、よいエネルギーにかわります。
それが
宇宙エネルギーとつながることができる
プラーナセラピストです。
では、
また次回～～～。