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【自分が生きたいように、生きていい】

みなさん、こんにちは♡

自由に美しく生きる女性を

プロデュースしている
ライフコーチの小林由美です。

北海道室蘭もＧＷ前には桜が満開でした

さて、本日は、こんな言葉をご紹介

『自分が生きたいように、生きていい』

ある書籍で目にした言葉ですが
これは、好き勝手に自由に
生きればいいという意味ではなく

「こう生きなさい」
「こうあるべき」
「ちゃんとしなきゃ」

と、自分の心の内からではなく
親や社会、他者からの価値観やルール

言葉の支配から
自分でも気付かぬうちに
自分を生きていない人に
気づいて欲しいメッセージです。

アメリカのジャーナリストで作家の
クリストファー・モーリーの言葉にも
こんな言葉があります。

成功とはただ一つしかない。

自分の一生を自分流に生き抜くこと。
それだけである。

There is only one success.
Survive your life in your own way.
That's all.

時間に関しても

「時間はこうしなさい」

というルールは存在しない
ということです。

私たちは、
「こうしなければならない」
「こうした方がいいはず」

という、自分が欲していることではなく

「こう言われてきたから」
「普通は……」

という固定観念の中で
物事を判断し、行動している
ことってあると思いせんか？

モラルや秩序を乱す
心無い行動を取ることは
あってはありませんが

自分の心のまま
自分の人生を
自分の生きている歴史を

社会や親、他者の価値観ではなく

自分が生きたいように
時間と向き合うことが
とても大切です♡

固定観念があるとしたら
1日の行動パターンを
ちょっと変えてみることで

今までの自分から
解放されていくので
やってみるのも
面白いかもしれません♪

『時間』は『人生そのもの』

だからこそライフコーチング
でもお伝えすることでもあります。

皆様の日々の生活で
少しでもお役に立てる
ことがあれば幸いです。

本来の自分を取り戻し
全ての女性が
母であっても
子育てしてても
もっと美しく
もっと輝く人生を生きて欲しい✨

結婚してお母さんであっても
『私』を生きて
夫や子ども達と愛の溢れる
世界を作っていきたいと思っています✨

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北海道室蘭市在住
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💎元劇団舞台女優
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キレイライフ代表小林由美

【Life is short】

みなさん、こんにちは♡

自由に美しく生きる女性を

プロデュースしている
ライフコーチの小林由美です。

みんさん、自分の『好き』がわかりますか？

そして、自分の『好き』の
感性を信じていますか？

起業をしてお片づけの訪問を
させていただいた時
お客様本人が
『自分の好きなモノがわからない』
という場面に沢山遭遇してきました。

「家の中にあるモノは、自分がいいと

思っているモノばかりだから、

みんな好きなモノのはずです」

そうおっしゃる方が多いですが

ひとつひとつ、向き合っていくと
「好き」で家の中に
入れた訳では無いモノも多くありました。

見えるモノでさえ

自分の『好き』が
わからない事が多いので
見えないモノや時間は
もっと、わからないことが

多いのかもしれません。

前回もお伝えした
フランスの思想家
ジャン＝ジャック・ルソー

彼の言葉に
こんな言葉もあります。

人生の最初の四分の一は

その使い道もわからないうちに過ぎ去り、

最後の四分の一はまたその楽しさを

味わえなくなってから過ぎて行く。

しかもその間の期間の四分の三は、

睡眠、労働、苦痛、束縛、

あらゆる種類の苦しみによって費やされる。

人生は短い。

The first quarter of life passes without knowing how to use it, and the last quarter passes after you can't taste the fun again. Moreover, three-quarters of the period in between are spent by sleep, labor, pain, bondage, and all kinds of suffering. Life is short.

Life is short

人生は短い

この言葉は、
自分に与えられた時間は
限られている

ということと

時間の価値や尊さを
教えてくれているように思います。

そうならば、尚更
自分の『好き』がわかり
その自分の感性を
誰がなんと言おうと
自分自身が信じている

という事が大切なんだと思います。

この運動靴は、ヒールがあり
子ども達から
「歩きづらそう」「ださい！」
と、不評でしたが

私には可愛く見えて、そして
どーしても欲しくて（笑）

自分の『好き』を信じて
購入しちゃいました♡

しかも、500円！（破格）

そんなお財布にも優しい
『好き』な靴でのお散歩は楽しいものです♪

皆さんは、自分の『好き』が
わかり、その感性を
信じて大切にしていますか？

新年度を迎えて
新たに目標を持たれている方も
多いこの時期に、改めて
『時間』の使い方について
フォロワーの皆様と共有
していきたいと思っています。

知っていることや既に
行動されている方も
いるかもしれませんが
お付き合いいただけたら嬉しいです♡

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４月２５日に室蘭工業大学

TENTOさんにて
ロールモデルカフェ＆交流会を開催しました。

室蘭市からの後援を頂いております。

新聞記者様にも取材をしたいただきます。

日本政策公庫さん

北海道信用保証協会さんにも

出席いただきました。

これから、室蘭・登別・伊達で

今回参加してくださった方はもちろん

ちょっと仕掛けていきたいことがあるので

楽しみにしていてください＾＾

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キレイライフ代表小林由美

【人生を楽しむ】

みなさん、こんにちは♡

『自分時間を大切に』
そんは言葉をよく目にしますし、
私も本当にそう思います。


フランスの思想家
ジャン＝ジャック・ルソーの
こんな言葉があります。


最も長生きした人間とは、
最も年を経た人間のことではない。
最も人生を楽しんだ人間のことである。

The person who has lived the most is not

the one who has lived the longest,

but the one with the richest experiences.


『人生を楽しむ』

そんなことを意識したのは

どう生きていいのか
何で生きているのか
わからない……

そう下を向いた時があり
それを乗り越えて来たから
意識し始めたことでした。


『自分時間が大切』ならば
『自分のための時間をつくり出す』
そんな意識を持ってみよう🎶

ということで
皆さんがされている
自分のための時間をつくり出す
為にしていることって何ですか？


ちなみに、私は
春の足音が聞こえてきた室蘭で
散歩を楽しみたいと思っています♡

え？今更？って？（笑）
いやいや、1日3000歩も
歩けてないので

散歩する時間を作って、
私が私に向き合う時間を
作っていきたいと思います♡

新年度を迎えて
新たに目標を持たれている方も
多いこの時期に、改めて
『時間』の使い方について
フォロワーの皆様と共有
していきたいと思っています。

知っていることや既に
行動されている方も
いるかもしれませんが
お付き合いいただけたら
嬉しいです♡

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私自身は、コーチングで悩みを解決したい方に

寄り添う仕事を主にしていますが、

起業当初から室蘭の活性につなげたい！！

女性起業家の支援やサポートの環境を室蘭でも欲しい！！！

と思っていました。

２０２０年には、札幌男女共同参画の方達に

室蘭に来ていただき、市民・行政・企業・起業家

を交えてビジョン会議もしました。

２０２１２年には、北海道の道の主催イベント

アクションＨＩＲＯＢＡを開催・運営してきました。

今回は、女性起業家さんや

起業を考えている方、

自分のキャリアを活かしたい方など、
具体的に悩みや何をするといいか？など

ロールモデルになる方を参考にして

何かのヒントに役立ててほしい想いで

ロールモデルカフェを開催させていただきます。

４月２５日に室蘭工業大学

TENTOさんにて
ロールモデルカフェ＆交流会
完全予約制です。

起業してからの困り事

起業す前に必要な事などなど

ご自身の活動に活用していただけたらと思います。

室蘭市からの後援を頂いております。

新聞記者様にも取材をしたいただきます。

日本政策公庫さん

北海道信用保証協会さんにも

お声をかけさせていただいています。

室蘭・登別・伊達でかつよくされる方に限らず

皆さまからのお参加をお待ちしております。

お申込みはこちらから

↓↓↓

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【コーチングの「セルフケア」】

みなさん、こんにちは♡

日中の気温が上がり

春の足音が聞こえてきましたが

まだ桜は固いつぼみの室蘭です。

最近、ＳＮＳだけでなく、雑誌等でも

コーチングの「セルフケア」をうたった言葉を

よく目にするようになりました。

皆さんは、いかがですか？

私のクライアントさんの中に

「自己肯定感が低いので変わりたいんです。」

「今の自分が何が出来るかわからないですが

こんな風になりたいんです。」

仕事であったり

自分の在り方であったり

今の現状をなんとかしたい！

そんな方が体験セッションに

来てくださいます。

「副業でやりたい事があるので

自分に必要なことを知りたいです」

こんなお悩みで体験セッションにいらした

お子さんをお持ちのお母さんでしたが

１２０分のライフエナジーコーチングで

まずは、ご主人との関係の改善。

その上で

ご自身の意識や思考を変えていただくという

ご自身を整える必要があることがわかりました。

ＳＮＳだけでなく、雑誌等でも

コーチングの「セルフケア」をうたった言葉を

よく目にするようになりましたが、

なかなかどうして・・・

頭で理解しても心がついていかなかったり

言葉を覚えていても

なかなか実行できなかったりします。

理由はカンタンです。

自分で自分の奥深くに眠る

本当の「問題」を見つけることが

出来ないからです。

クライアントさんの悩みが

ご本人の問題意識していることと

本当の「問題」にはズレがあるのです。

自分で自分をコントロールするには

自分で自分の奥深くに眠る

本当の「問題」を見つけることが大切なのです。

この本当の「問題」を自分自身で見つけるのは

初めはカンタンではありませんが

少しづつ力を付けていくことは出来ます。

仕事であったり

自分の在り方であったり

今の現状をなんとかしたい！

変わりたい！と思われた方は

ご自身の本当の「問題」はなんだろう？

と、問いを立ててみてくださいね♡

ライフエナジーコーチ®のコーチングでは、

心の底からやりたいことをすべて出来ることが

コンセプトです。

あなたの心の中で

何かくすぶり、どう動いていいかわからない

本当の「問題」を見つけたい方は

１２０分で見に行ってみませんか？

また、新年度がスタートしましたね♡

そして本日は新月

新月は、月齢ゼロの
「始まり」の時。
何かを新しく始めたり、
決意したりするのに適しています。

小林由美のインスタグラムでは
『これから』
をどうスケジュールしていくか？

目標を持って
何か始めようとされる方と
一緒に『時間の使い方』について
共有していこうと思っています。

是非チェックしてみてください♡

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