2024/06/02自分のツメ触ってみてください。ツルツル?ザラザラ?ザラザラしてる気がするなら血行不良、冷えが原因かも。1ヶ月HOCAしてるとツメがツルツルしてきたよ。HOCA持つ手のひらから温かさが入って手の血行不良が改善。すると冷えも改善。結果ツメも改善される。予想外!#温熱療法#ご自愛タイム#セルフケア指導#温活中#自分のことは自分で#ときめく温活#爪ケア #爪がうるおう