ヨガされてる方は一度は聞いた事があるやと思いますが、エネルギーのセンターの１つ
電車で言えば、7つある駅の１つ
ここは、ちなみに6つ目の駅
駅=チャクラと言う
ここのエネルギーがあると物事を客観的に見たり、直感力が高まる
いわゆる第六感である
ヨガでは木のポーズが良い
後は、リラックス
これもヨガが効果的
ここからは、潜在意識の書き換え方
の本を引用させていただきました
解剖学的に言うと、とても重要な神経系が集まっていて視床下部と繋がっているらしい
ここ刺激するとドーパミンといういわゆるやる気スイッチが入り、リラックスでき
その結果
インスピレーションが起きやすくなるらしい
ここのエネルギー高めるのは、眉間をトントンと指先で叩くと良い
なるほど、ふと見ると
この方もやってます
