またまた雨…
先週はおろしたての
レインブーツをはいてみました
…で、脚が痛くなってしまったわけです😭
なので、
前回は靴ズレについてかきました。
今回は脚の疲れやすさについて。
レインブーツって脚つかれませんか？？
そもそもレインブーツはゴム製なこともあって
足にピッタリ〜♡って人少ないですよね😅
わたしはもともと小さいこともあり
どのレインブーツも大きい…
けど、雨だし…。
結局履くしか無い(笑)
そして2つ目〜。
靴底が柔らかいこと（が多い。）
防水性を高めるためだと思いますが靴底がゴム…
なので、靴底が柔らかすぎる。
そして、重い。
ただでさえ重めのレインブーツが
自分のサイズより大きいと
持ち上げるだけでも負担…
それなのに靴底まで柔らかいなんて。。
っとゆうことで対策！！
・中敷きをいれて足裏のクッションをつくる！
（私はインソール使ってます）
・靴下をしっかりめに履く
・歩いたら足、脚をいたわりケアする
ふくらはぎをもみもみ〜
足裏もモミモミ〜。
雨の日も心地よく歩けますように！
