先日の記事から時間が少し経ってしまいました。

ごめんなさい<(_ _)>

お詫びの写真

あ、苦しい時は、どうしたらいいか、でしたね。

本題に入りましょうね。

うまくいってないなぁと思っている時、

その時に感じている感情は、どんな感情でしょうか？

心の内側では…本当にこれでいいのかという“不安”、何をやってもこれからもうまくいかないのでは？という“恐れ”
などがありました。

わたしは、ポジティブでいくんだから、こんなネガなこと考えちゃダメ！

そう思っていました。

これは、心理学の用語でいうと、『否定』です。否定が進むと、『抑圧』してしまい、それすらなかったように、思ってしまったりします。（抑圧って、心の奥底にしまい込む感じです）

否定してもあるものはある。

だから、ここに対処していくには、

まず

『認めてしまう』

『そして…その感情は要らないと宣言する』（要らないですよね？）

です。

なぁんだ、と思いました？

実は、わたしも、最初は『え～、たったこれだけ？』と思いました。

もっと何か秘術のような、魔法のようなことがあるのでは？

とか思いました。

それから、
『認めちゃっていいの？』

と思いました。

いやはや、これが奥が深い！

これができている人は、すでに奇跡を起こす人になり、もしかして、このブログも必要ないのでは～と思います。

（この証拠に、わたしの先生でもある高橋優花先生は、すでに奇跡の人になってます～）

自己啓発も能力開発も及ばないそのメソッドを

実際に体験できるのが

“夢セラ”です。

さらに、次のステップアップもどうしたらいいか、お話したいと思っています。

体験したい方はぜひいらしてくださいね。

６月の夢セラは

http://s.ameblo.jp/yumethera/entry-10891281980.html

苦しい時は…２