1日にに3回の外出、1回10分程度を歩く、天候にも恵まれこれを続けている。
たったこれだけと思うかもしれないが、サルコペディア、フレイルで筋力が弱ってしまい、少し歩くとフラフラするのだ。ほかに特別な病気はない。
はじめてまだ1か月にならないが、何とか続けている。
日によって調子の善し悪しが随分と違う。
不調の日は、これだけ歩くだけでも家の前にたどり着くころには足がもつれる。
家を出て歩き出すと、すぐに調子がわかるようになった。
ダメな日は、足が地についていないような感じがする。
毎日、家の東西南北、方向を変えながら歩いている。
金沢駅までは5分なので、距離としてはちょうどよく、旅の人の活気を感じることができるので、この方面を歩くことが多いかな。
金沢駅の表示は、写真のようにつつましい。小さいのだが、これがよく似合っている。
右手前には、季節の花を配置している。
下の写真は、近江町市場方面の途中にある数坪の小さな場所に、四季の花を咲かせている家の庭。
薔薇の季節が目玉で、壁一面に咲きそろうさまは見事である。
家の人が、いつも随分と世話をしている。
観光客にも目にとめる人が結構いる。
今は先日アップしたシクラメンが一鉢と、こんな花が咲いている。
