昨日、2回目のコロナワクチン接種を受けてきました。
予定どおり？翌日は1日中37.5〜38.5度の熱が続きましたが、
2日目には元気になったので、ほっとしています。
1回目のワクチンを打って2週間ほど立った時
全身に蕁麻疹が出たんですね。
その時、「ワクチンのせいかもしれない！！」
って瞬時に思ったわけです。
それで怖くなって、すぐさまGoogleさんで検索。
すると
ワクチン接種後に
って書いてあるではありませんか！
さらに怖くなってガクブルだったんです。
そこで『不足を疑う』です。
そもそも、なんでワクチンのせいだと思うんだ？
関係ないんじゃない？？
そう思って蕁麻疹のことは考えずに寝ました。
そしたら翌日の朝には跡形もなく治ってました。
ふ〜し～ぎ～
私たちって「原因」とか「理由」がないと不安になりますよね。
本当は全然関係ないのに、勝手に意味不明の方程式つくって
受け入れたくない結果を作り出してる。
〇〇だから〇〇だ
『ワクチン打った』から『蕁麻疹が出た』
『くしゃみが止まらない』から『花粉症だ』
『遠くが見えづらい』から『視力が低下した』
『太っている』から『モテない』
『資格がない』から『就職できない』
『お金がない』から『好きなことができない』
これって本当に？？？？？？
『太ってる』と『モテない』をわざわざ結びつけなくてもいいのに
勝手に＝（イコール）にして自分の中の常識にしてる。
どうせ結びつけるんだったら
『太ってる』から『モテる』にしてもいいはずなのに。
今までの経験や体験から
これはこういうもんだ
っていう思い込みができてしまうんですよね。
私は学生時代、
好きな人に告白したら
「もっと背が低かったら付き合う」
って言われたんです。
だからそれ以来
ずっと身長がコンプレックスになって
『背が高い』から『彼氏ができない』っていう
方程式ができあがりました。
でもある意味エゴの思い通りなんですよ。
理由があれば傷つかなくて済みますからね。
彼氏ができないのは背が高いから
にすれば気がラクだし。
好きなことができないのはお金がないから
にすれば、やらないための良い言い訳になる。
エゴに惑わされてるー！！
妙な言い訳づくりや
不都合な方程式はやめていこう
どうせなら自分に都合のいい方程式をつくっていこう