最近よく眠れてる？
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眠れてないですね。
もう何年も
２０１５年当時、人生最後になるであろう業務システムを開発してました。
設計側（上流工程）で、SierのSEと３人で。
その頃の睡眠時間は一日２〜３時間程度でした。
しかも半年間くらい。
３ヶ月くらい経った頃から、眠れなくなってきて、コレはマズイと思って病院に行ったら、『体力的なことを鑑みると、薬を飲んででも寝た方が良い』
と言われて睡眠導入剤が処方されました。
クセになるのは嫌でした。
アレから１０年
今では必需品となりました。
飲まないと眠れない、と心理的に暗示をかけたようにマジで眠れない。
今でも主治医からは『睡眠外来に行きますか
』って言われます。